Naujienos

8 už: kodėl užsakovai statyboms vis dažniau renkasi generalinės rangos paslaugą

2025-07-03 09:10:53

Šiandieninėje statybų rinkoje matome aiškų poslinkį: vis daugiau užsakovų projektus įgyvendina pasitelkdami generalinę statybos rangą.

Nuotraukos šaltinis: Photocamera.click

Nors Lietuvoje vis dar pasitaiko projektų, kurie vykdomi ūkio būdu ar pasitelkiant projekto valdytoją koordinuoti atskirus rangovus, tačiau abu šie modeliai vis dažniau vertinami kaip rizikingesni, brangesni laiko atžvilgiu ir reikalaujantys žymiai didesnių užsakovo resursų. Kuo pasižymi generalinė ranga ir kodėl ji tampa racionaliu pasirinkimu, aiškinamės su Almantu Čebanausku, UAB „EIKA Construction“ direktoriumi.

Daugiau kaip dviejų dešimtmečių patirtį sukaupusi „EIKA Construction“ komanda siūlo ne tik generalinės rangos paslaugą, bet ir „Design-build“ (liet. projektavimas ir statyba), projektavimą ir jo valdymą, konstrukcijų ir lauko inžinerinių tinklų įrengimo bei infrastruktūros darbus. Daugiausiai darbų įmonė atlieka viešajame sektoriuje – apie 60–80 proc., o taip pat nuolat dirba ir su privačiais užsakovais, investuotojais.

Kas padeda laikytis terminų

Tarp pastaruoju metu įgyvendintų didesnių „EIKA Construction“ projektų – Vilniaus oro uosto išvykimo terminalas, Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto Medicinos mokslo centras, o šiuo metu vykdoma Panevėžio infekcinės ligoninės statyba, Rūdninkų karinio poligono I etapo infrastruktūros įrengimas. Beje, pastarojo įrengimui buvo suplanuotas 36 mėn. terminas, bet „EIKA Construction“ darbus pavyko organizuoti taip, kad I etapo statybas planuojama sutrumpinti net 6 mėnesiais.

„Pastaruoju metu didžiąją dalį reikšmingų projektų baigiame per suplanuotus terminus. Prie to labai prisideda ne tik generalinės rangos būdas, bet ir jį įgyvendinanti „EIKA Construction“ komanda. Mūsų stiprybė – įvairių sričių profesionalūs statybos specialistai, inžinieriai, sąmatininkai, projektavimo valdymo ir projekto vadovai, statybos organizavimas ir vadyba. Ne mažiau svarbus veiksnys – gebėjimas įveikti didžiausius iššūkius, užtikrinant sklandžią komunikaciją tarp visų dalyvių: statytojų, projektuotojų, generalinio rangovo, kad visi irkluotume ta pačia kryptimi ir siektume bendro tikslo“, – akcentuoja A. Čebanauskas.

Jis atkreipia dėmesį, kad laikytis terminų padeda ir tai, jog dalį darbų „EIKA Construction“ atlieka savo jėgomis, pavyzdžiui, konstrukcijų įrengimo (mūro, gelžbetonio ir surenkamų konstrukcijų), lauko vandentiekio ir nuotekų tinklų bei dalį infrastruktūros įrengimo darbų.

„Tai mums leidžia valdyti riziką, jei, pavyzdžiui, pasirinktas partneris ar subrangovas nepradeda laiku atlikti suplanuotų darbų arba vėluoja juos atlikti. Taip mes neprarandame statyboje labai brangaus laiko“, – aiškina „EIKA Construction“ vadovas.

Aštuoni už

A. Čebanauskas nurodo bent 8 privalumus, kuriuos užsakovui ir statybas vykdančiai kompanijai suteikia generalinė ranga.

„Vienas svarbiausių generalinės rangos privalumų – vieno atsakingo subjekto principas. Tai reiškia, kad visos statybos darbų atsakomybės, kokybės užtikrinimo, terminų laikymosi ir net defektų šalinimo garantiniu laikotarpiu klausimai gula ant generalinio rangovo pečių, – akcentuoja „EIKA Construction“ direktorius. – Tai kur kas paprasčiau užsakovui – nebereikia aiškintis, kuris iš subrangovų padarė klaidą ar kuris vėluoja. Užsakovas turi vieną kontaktą, kuris prisiima visą teisinę ir techninę atsakomybę. Be to, statytojas statybos metu taupo ir todėl, kad reikalinga mažesnė ir mažesnės kompetencijos komanda. Analogiškai ir eksploatacijos laikotarpiu.“

Užsakovui taip pat aktualu, kad, dirbant su patikimu generaliniu rangovu, sumažėja konfliktų rizika. Statybų procesas tampa nuspėjamesnis, mažiau priklauso nuo pavienių grandžių veiklos. Tai labai svarbu ir viešajam sektoriui, ir investuotojams.

„Be to, prieš skaičiuodami projektus mes visada įvertiname ar sutartyje numatytas jo įgyvendinimo terminas yra realus. Jei po diskusijų su užsakovu mūsų skaičiavimais pagrįsti duomenys nepakeičia jo nuomonės, mes neteikiame pasiūlymo. Esame nepasirašę kelių sutarčių dėl nerealių terminų, – teigia „EIKA Construction“ direktorius. – Stebėjome šių projektų įgyvendinimą – nei vienas iš jų nebuvo baigtas laiku – vėluota nuo 4–12 mėn. Taigi, nedalijame nerealių pažadų.“

Kaip patirtis sutaupo 1–2 mėnesius

Statyba ir jos valdymas – labai sudėtingas technologinis ir vadybinis procesas. Todėl, anot A. Čebanausko, antras svarbus generalinės rangos veiksnys – užsakovas gauna stiprią, įvairių kompetencijų komandą.

„Iš čia kyla trečias generalinės rangos privalumas – tokia komanda efektyviai organizuoja darbus kuo trumpesniais terminais. Generalinis rangovas dažnai dirba pagal tiksliai suplanuotą projektų valdymo metodiką, turi patirties ir resursų sinchronizuoti visus darbų etapus – nuo parengiamųjų iki vidaus apdailos. Dažnai kompanijos, laimėjus projektą, labai džiaugiasi, komplektuoja komandą ir taip „sudegina“ 1–2 mėn., kurių, kaip taisyklė, pritrūksta laiku baigti projektą“, – perspėja A. Čebanauskas.

Pasak jo, projektą laimėjusi „EIKA Construction“, dar nepasirašius sutarties, pradeda parengiamuosius būtiniausius darbus: tariasi dėl sutarčių pasirašymo su projektuotojais, pamatų rangovais ir kitais, kurių darbai vyksta pirmiausiai, kad kuo greičiau juos pradėtų.

„Kadangi turime dešimtmečiais kauptą patirtį, tai vyksta lygiagrečiai komplektuojant komandas ir taip pačioje pradžioje „sutaupome“ tuos 1–2 mėnesius, – patirtimi dalinasi „EIKA Construction“ vadovas. – Be to, mažėja prastovų tikimybė, nes visi darbai koordinuojami centralizuotai, visi procesai vyksta nuosekliai ir laiku, darbai gali būti optimizuoti, pavyzdžiui, vieni rangovai pradeda darbus, kol kiti baigia ankstesnius etapus. Tai ypač svarbu projektuose su griežtais terminais, pavyzdžiui, mokyklos, ligoninės, infrastruktūros objektai ar NT projektai, kurių pardavimo laikai planuojami iš anksto.“

Garantuoja biudžeto aiškumą ir sąnaudų kontrolę

Pasak A. Čebanausko, ketvirtas ir ypač svarbus generalinės rangos aspektas užsakovui – garantuojamas biudžeto aiškumas ir sąnaudų kontrolė.

„Naudojant generalinę rangą iš anksto tiksliai žinoma bendra projekto kaina, kai sutarta dėl fiksuotos kainos ar garantuoto biudžeto modelio. Taip pat išvengiama paslėptų kaštų, kurie dažnai atsiranda statant ūkio ar projekto valdytojo būdu, kai užsakovas pats derasi su daugeliu tiekėjų ir rangovų, – užsakovui aktualius generalinės rangos privalumus toliau vardina „EIKA Construction“ direktorius. – Pavyzdžiui, mes projektų biudžetus valdome naudodami „Bauwise“ programą, kurioje valdome finansinius srautus, rizikas ir galime matyti planuojamą pasiekti galutinį rezultatą bei pokytį nuo pirminio.“

Jis taip pat akcentuoja, kad generalinis rangovas gali derėtis dėl palankesnių medžiagų ar darbų kainų, nes turi didesnį pirkimų svertą ir ilgalaikius santykius su tiekėjais.

„Statybų užsakovui ne mažiau svarbus ir dar vienas generalinės rangos privalumas – kokybės kontrolė gaunama iš vienų rankų. Kaip taisyklė, generalinis rangovas turi savo kokybės užtikrinimo standartus ir praktikas, užtikrina, kad visi subrangovai dirbtų pagal projektinius sprendinius, statybos techninį reglamentą (STR) ir kitus teisės aktus, – naudas vardina A. Čebanauskas. – Generalinis rangovas taip pat vykdo nuolatinę statybos darbų priežiūrą – tiek techniniu, tiek procesiniu lygmeniu. Taigi, užsakovas gauna vieną garantiją, kuri užtikrina garantinių darbų vykdymą garantiniu laikotarpiu.“

Dirbant ūkio būdu ar su projekto valdytoju dažnai kyla situacijos, kai skirtingi rangovai vadovaujasi skirtingais standartais ar techninėmis interpretacijomis, o tai sukelia nesklandumus, galiausiai – tiesioginę žalą kokybei ir statybų terminams.

Technologijų ir skaitmeninių priemonių nauda

Generalinis rangovas, kaip taisyklė, daug investuoja į pažangias technologijas, skaitmenines priemones, kad galėtų parengti ir įgyvendinti konkurencingus pasiūlymus. Dėl to laimi klientai, kuriems siūlomi technologiškai pažangiausi sprendimai.

„Pavyzdžiui, nuo šių metų pradžios visi mūsų projektai valdomi per „Dalux“ sistemą. Ypatingai dideliems projektams vienas svarbiausių dalykų – suvaldyti didelį informacijos srautą tiek projektavimo stadijoje, tiek statybose. 3D modelių integracija, jų panaudojimas visose projekto stadijose, dokumentų dalinimasis, komunikacijos tarp projekto dalyvių aiškumas – žingsnis gero rezultato link“, – pažangių technologijų nauda dalinasi „EIKA Construction“ vadovas.

A. Čebanauskas detalizuoja, kad minėta „Dalux“ programa – tai projekto duomenų saugykla, kur saugoma ir keičiamasi IFC modeliais, brėžiniais, ir kita informacija, joje fiksuojami defektai ir nurodomos reikalingos korekcijos, ji naudojama projekto dalyvių komunikacijai ir medžiagų derinimui bei užtikrinimui, darbų saugos kontrolei.

„Taip pat jau penktus metus mūsų naudojamas statinio informacinis modeliavimas BIM (angl. Building Information Modeling) padėjo suvaldyti 384 349 BIM elementus Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto Medicinos mokslo centro statybose – tiek jų suprojektavo projektuotojai, kuriuos reikėjo nupirkti, atvežti ir sumontuoti, – skaitmenizacijos nauda dalinasi A. Čebanauskas. – Be to, BIM projektavimo metu – tai kiekių analizių apskaičiavimas, statinio informacinio modeliavimo projekto vizualizavimas ir peržiūra, projektavimas ir modeliavimas, inžineriniai skaičiavimai ir analizė, konstrukcijų analizė ir projektavimas, apšvietimo analizė, 3D koordinavimas ir susikirtimų patikra.“

BIM statybų metu tarnauja kaip elektroninis statybos darbų žurnalas, darbų saugos kontrolė ir defektų fiksavimui bei taisymui naudojant „Dalux Field“ įrankį, modelio ir brėžinių pakeitimų sekimui ir valdymui, darbų progreso fiksavimui ir patikros žurnalų kūrimui. O eksploatacijos metu, kai statant buvo naudojamas BIM, užsakovas nepraranda statybų ir projektavimo metu sukauptos informacijos bei gali ja naudotis. Beje, pogarantinė priežiūra atliekama toje pat „Dalux“ sistemoje, kur išlieka visų projekto dalyvių ryšiai ir kontaktai, todėl, galima lengvai užduoti klausimus, fiksuoti defektus ir informuoti apie sprendimus.

„EIKA Construction“ taip pat naudoja elektroninės statybos valdymo platformas „MS Project“, „LetsBuild“ ir kt., kurios leidžia realiu laiku sekti darbų eigą, spręsti iškilusias problemas, komunikuoti tarp komandų.

Užsakovas taupo laiką ir resursus

„Dirbant su generaliniu rangovu užsakovui nereikia spręsti logistikos, tiekimo ar darbų eiliškumo klausimų, derinti dešimčių sutarčių su skirtingais subjektais, ieškoti sprendimų, kai kažkas stringa statybos aikštelėje, – septinta generalinio rangovo nauda dalinasi „EIKA Construction“ direktorius. – Visus šiuos klausimus sprendžia generalinis rangovas, o užsakovas gali koncentruotis į strateginius sprendimus, objekto paskirtį, rinkodarą ar vartotojų poreikių formavimą.“

Ir galiausia, anot A. Čebanausko, dirbant su vienu rangovu yra mažesnė teisinė rizika ir ginčų tikimybė, nes aiškiai apibrėžiama sutartinė atsakomybė, mažėja rizika, kad subrangovai kaltins vieni kitus dėl defektų ar vėlavimų, užsakovas turi vieną atsakovą visais klausimais, o tai ypač reikšminga teisiniuose ginčuose ar garantinio laikotarpio metu.

„Kodėl visi minėti generalinės rangos privalumai ypač aktualūs šiandien? Lietuvoje vis dažniau girdime apie pavėluotus ar stringančius statybos projektus – ypač tuos, kurie įgyvendinami ūkio būdu arba be aiškios centrinės koordinacijos. Neretai tokie projektai vėluoja metais, patiria biudžeto viršijimus, o galutinis rezultatas neatitinka kokybės lūkesčių, – įžvalgomis dalinasi „EIKA Construction“ direktorius. – O ir privataus NT projektų vystytojai, ir viešojo sektoriaus institucijos, perėję prie generalinės rangos modelio, pastebi reikšmingus pokyčius: sklandesnę eigą, aiškesnę atsakomybę, efektyvesnį išteklių panaudojimą, geresnį bendradarbiavimą ir mažesnį streso lygį.“

Anot A. Čebanausko, generalinės statybos rangos būdas – tai ne tik techninis ar teisinis sprendimas. Tai visapusiškas projektų įgyvendinimo modelis, leidžiantis pasiekti kokybiškesnių, laiku įgyvendintų ir finansiškai pagrįstų rezultatų.

„Statybų rinka tampa vis sudėtingesnė, tad racionalus sprendimas – rinktis partnerius, kurie geba prisiimti visą atsakomybę, efektyviai valdyti procesus ir garantuoti rezultatus. Generalinė ranga – būtent toks kelias“, – konstatuoja „EIKA Construction“ direktorius.

Palydovinių antenų ir imtuvų montavimas
Komentuojame šią naujieną:

Jūsų komentaras

Jūsų vardas:


Jūsų kontaktai:


Fotorebuso atsakymas:


rebusas
Jūsų komentaro tekstas:



Daugiau naujų naujienų
       2025-06-24 19:16:19

Sezonui ruošiasi ir sukčiai: 5 dažniausiai pasitaikantys turistų spąstai

Vasaros metu daugiau keliaujame, tačiau atostogų sezonui ruošiasi ne tik poilsiautojai, bet ir sukčiai. Į ką verta atkreipti dėmesį, kad kelionės neapkartintų finansiniai nuostoliai, pasakoja „Luminor“ banko Sukčiavimo rizikos valdymo skyriaus vadovas Linas Sadeckas.
       2025-06-20 09:52:52

Įsigijus naują būstą, atkreipkite dėmesį ir į sprendimus susijusius su elektra

Planuojant įsigyti nuosavą būstą, visuomet atidžiai įvertinama jo vieta: atstumas iki darbo, vaikų darželių ar mokyklų, pati rajono infrastruktūra. Vis dėlto ne mažiau svarbu ir daugybė praktinių dalykų.
       2025-06-13 13:41:27

Nafta brangsta: Izraelio – Irano konflikto kainą mokės visas pasaulis

Izraelis, surengė keliasdešimt oro smūgių ataką prieš Iraną, kuri gali įstumti Artimuosius Rytus į naują karą. Plataus masto atakos taikiniais tapo Irano branduolinė programa, kariniai objektai, buvo nužudyti keli aukščiausio rango vado pareigas ėję Irano karininkai.
       2025-06-07 10:08:51

Prieš protestą – aiški protesto organizatorių pozicija dėl NT mokesčio

Lietuvos jaunųjų ūkininkų ir jaunimo sąjunga, reaguodama į Premjero Gintauto Palucko pasisakymus dėl pirmojo būsto neapmokestinimo, šį žingsnį vertina kaip sveikintiną reakciją į visuomenės lūkesčius.
       2025-06-06 10:36:55

Telefonuose – visas gyvenimas: kaip juos apsaugoti keliaujant užsienyje?

Prasidėjusi vasara žymi atostogų kelionių pradžią, kuomet nemaža gyventojų dalis planuoja vykti ilsėtis ar pramogauti į užsienio šalis. Keliautojai vis dažniau daugelį kelionės dokumentų bei kitų svarbių asmeninių duomenų saugo savo išmaniuosiuose telefonuose ar kituose įrenginiuose.
       2025-06-04 16:28:14

Lietuvos pajūryje nebeliko 3G ryšio

Vasaros sezoną pradedančiame Lietuvos pajūryje galutinai išjungta senoji 3G ryšio technologija. Daugiau kaip 20 metų šalyje naudota technologija nuo birželio 3 dienos nebeveikia visoje Klaipėdos apskrityje – Klaipėdos mieste ir rajone, Palangoje, Neringoje, Kretingos, Skuodo ir Šilutės rajonų savivaldybėse.
       2025-05-30 13:32:42

Telefonas – jūsų vaiko saugumo įrankis: ar naudojate šias funkcijas?

Pirmasis telefonas – svarbus žingsnis vaiko gyvenime, tačiau sunkus sprendimas tėvams: kaip užtikrinti, kad įrenginys būtų ne tik patrauklus, bet ir iš tiesų naudingas?
       2025-05-23 12:31:31

Miegas ir nutukimas: glaudus ryšys, apie kurį verta žinoti

Vis daugiau tyrimų rodo, kad miegas ir kūno svoris – glaudžiai susiję. Miego trukmė ir kokybė turi reikšmingą poveikį vaikų sveikatai, ypač nutukimo rizikai. Nutukimas yra būklė, kuri turi įtakos daugeliui organizmo sistemų: širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemai, sąnariams ir raumenims.
       2025-05-21 19:32:34

Ryto kava – malonumas ar stresas širdžiai?

Daugeliui mūsų rytas be kavos – ne rytas. Tačiau ar kofeinas visada saugus širdžiai? Kada jis gali būti naudingas, o kada – žalingas? Specialistai pabrėžia: viskas priklauso nuo to, kiek kavos geriame, kaip ją ruošiame ir kaip mūsų organizmas į ją reaguoja.
       2025-05-21 19:26:07

3000 eurų už kompiuterį – ir vis tiek lėtas? IT ekspertas paaiškina klaidas

Ar gali jūsų 3000 eurų vertės garsaus prekės ženklo kompiuteris dirbti lėčiau nei kolegos įrenginys, kainavęs 800 eurų? Deja, bet gali. Ir dėl to kalta ne technologinė įranga, o mūsų blogi įpročiai.
       2025-05-17 12:34:20

Išmanusis televizorius ar televizorius su dirbtiniu intelektu

Televizorių technologijos nuolat tobulėja ir namų pramogos tampa vis labiau personalizuotos. Jau nesame tik pasyvūs žiūrovai – naujosios technologijos siūlo individualizuotą turinį, pritaiko vaizdo ir garso kokybę, leidžia bendrauti pasitelkiant išmaniuosius asistentus.
       2025-05-17 12:26:49

Netrukus Lietuvoje bus visiškai išjungtas 3G ryšys

„Bitė“ birželį pradės senosios 3G ryšio technologijos išjungimą. Iki šių metų pabaigos Lietuvoje bus visiškai išjungtas šis senosios technologijos ryšys. Beveik 20 metų naudotą mobiliojo ryšio technologiją keičia naujesnės kartos 4G ir 5G ryšys.
       2025-05-10 16:24:20

Dirbtinis intelektas kyla – o kur mūsų inžinierių karta?

Skaitmenizacija, automatizacija, robotika ir dirbtinis intelektas iš esmės keičia pramonės veidą, o kartu – ir inžinieriaus vaidmenį joje. Jei anksčiau pramonės įmonei pakakdavo šaltkalvio mechaniko ir elektriko, tai dabartiniai reikalavimai inžinieriui – kur kas didesni.
       2025-05-09 11:04:58

Moderni, šiuolaikinė gamyba neįmanoma be inžinerijos

Skaitmenizacija, automatizacija, robotika ir dirbtinis intelektas iš esmės keičia pramonės veidą, o kartu – ir inžinieriaus vaidmenį joje. Jei anksčiau pramonės įmonei pakakdavo šaltkalvio mechaniko ir elektriko, tai dabartiniai reikalavimai inžinieriui – kur kas didesni.
       2025-05-07 18:39:16

Atskleidė, koks darbas būtų Z kartos košmaras

Privalomas darbas biure nuo 8 iki 17 val., viršvalandžiai, rutininės užduotys, nuolatinė kontrolė ir neaiški darbo prasmė. Šias sąlygas siūlantys darbdaviai gali neabejoti – didžioji dalis Z kartos atstovų nuo tokio darbo bėgs neatsisukdami.
       2025-04-30 15:18:43

Paauglį užklupo aistra: kaip degti, bet nesudegti?

Brendimui įsibėgėjus paauglio gyvenime aistra užgriežia pirmuoju smuiku. Čia kyla dilema – laisvai mėgautis tuo, kas duota gamtos, ar lėtinti greitį, kad staigus gyvenimo posūkis neišmestų į šalikelę?
       2025-04-25 18:45:47

Ką apie pinigus byloja liaudies išmintis ir ką sako ekspertai?

Apie pinigus egzistuoja daugybė patarlių ir posakių, kurie yra įsitvirtinę giliai mūsų sąmonėje. Turbūt kiekvienas yra girdėjęs posakius „laikas – pinigai“, „šykštus moka du kartus“ ir daugelį kitų.
       2025-04-25 18:38:09

Besaikės saulės vonios – kelias į melanomą: deginimąsi reikėtų pamiršti

Nors melanoma tarp vyrų yra trečias pagal paplitimą vėžys, o tarp moterų – antras, į saulės spindulius neretai numojame ranka. Dažnas ne tik neskuba teptis apsauginėmis priemonėmis, bet ir ilgiausiai deginasi, tepasi įdegį stiprinančiais aliejais.
       2025-04-25 18:33:42

Įspėjo naudojančius „Skype“ – turite mažai laiko pereiti prie kitos programėlės

Gegužės 5 d. viena pirmųjų vaizdo skambučių ir susirašinėjimo programėlių – „Skype“ bus išjungta visiems laikams. „Microsoft“ oficialiai nutraukia programos veikimą ir ragina žmones pereiti prie kitų nemokamų sprendimų.
       2025-04-23 12:13:43

Lošimų reklamai – stop ženklas: kas pasikeis ir kodėl tai svarbu?

Praeitų metų pabaigoje Seimas žengė ryžtingą žingsnį – pritarė reikšmingiems Azartinių lošimų įstatymo pakeitimams, kurie jau nuo 2025 m. liepos 1 d. iš esmės pakeis lošimų reklamos taisykles Lietuvoje.
       2025-04-18 15:02:51

Ar darbdavys turi teisę naudoti darbuotojo atvaizdą reklamuojant paslaugas?

Šių dienų socialinių tinklų tendencijos - verslininkai vis dažniau į parduodamų prekių ir paslaugų reklamas įtraukia savo darbuotojus. Šios tendencijos šalutinis efektas – nutraukus darbo sutartį, darbuotojai įprastai nenori, kad jis pats ir jo atvaizdas būtų siejamas su konkrečia įmone ir jos produktais.
       2025-04-18 14:55:19

Būsto kainos ir vėl gali kilti: ką daryti laukiantiems dar mažesnių palūkanų?

Europos Centrinis Bankas šiais metais jau ne kartą mažino bazinę palūkanų normą, o naujausių žinių dėl pokyčių turėtume sulaukti jau balandžio 17 dieną. Planuojančius būsto paskolą tai skatina viltis, kad ši data reikš dar vieną palūkanų normos sumažėjimą.
       2025-04-18 14:44:54

Kodėl kartojame tėvų klaidas, nors pažadame sau būti kitokie?

Ar pagaunate save sakant ar darant tai, ką sakydavo ar darydavo jūsų tėvai – nors sau kartojote, kad elgsitės kitaip? Pavyzdžiui, kitaip bendrausite su partneriu (-e) ir auginsite vaikus, niekada jų nekontroliuosite, visada mylėsite?
       2025-04-18 14:32:28

Odai, širdžiai ir energijai palankiausi vaisiai: kuriuos rinktis ir kodėl?

Daliai žmonių vaisiai ir uogos – ne tik gaivus užkandis ar desertas, bet ir svarbi kasdienio maisto dalis: nuo rytinių glotnučių, spalvingų salotų ar ingredientų pagrindiniuose patiekaluose.
       2025-04-18 14:26:04

Atostogos svetur: dažna klaida, dėl kurios permokate atsiskaitydami kortele

Atėjus pavasariui vis dažniau planuojame išvykas svetur. „Luminor“ banko kasdienės bankininkystės vadovė Aušrinė Mincienė primena – keliaujant į ne euro zonos šalis atsiskaitymo banko kortele metu verta pasirinkti vietinę valiutą.
       2025-04-18 14:21:38

Apie perdegimo prevenciją: poilsis turi būti tikras, o ne apsimestinis

Ar jums pažįstama situacija, kai prabudę ryte jaučiatės nepailsėję, atostogaudami vis dirsčiojate į mobilųjį telefoną, o jaukiausių metų švenčių šurmulys virsta nerimu?
       2025-04-16 11:26:03

Kraustotės į naują būstą? Kokių su elektra susijusių klausimų reikėtų nepamiršti

Naujo būsto pirkimas – jaudinanti ir džiugi patirtis, tačiau už jos slypi ir daugybė praktinių klausimų, į kuriuos reikia atsakyti, kad gyvenimas būtų kuo patogesnis. Vienas tokių – elektros tiekimas ir energijos valdymo sprendimai.
       2025-04-16 11:23:16

Ar žinote, kur kreiptis nemokamos pagalbos susirgus per šventes?

Šeimos medicinos įstaigos jose prirašytiems gyventojams turi užtikrinti, kad šeimos gydytojo komandos paslaugas jie galėtų gauti 12 valandų per dieną, 5 darbo dienas per savaitę.
       2025-04-12 10:10:31

Auksiniai antrankiai. Ar ne per daug aukojame dėl pinigų?

Šiandien profesinėje aplinkoje vis dažniau girdima metafora „auksiniai antrankiai“. Kai kurie darbdaviai, dažniausiai startuoliai, stengiasi paskatinti nuomonę, kad darbuotojai, norintys pakeisti darbo vietą ar netgi karjeros kryptį, rizikuoja prarasti per daug, ir todėl šie geriau renkasi likti.
    Daugiau ankstesnių naujienų:  1  2  3  4  5  6  7  8  9
* Skelbiamos įvairių šaltinių naujienos, todėl už jas neatsakome. Kai kurie teiginiai gali nesutapti su www.tvnaujienos.lt nuomone. Neatsakome už vartotojų komentarus.